深圳實(shí)驗(yàn)光明學(xué)校，學(xué)生們?cè)谖缧菀紊稀疤伤薄?/p>

深圳新聞網(wǎng)2025年9月16日訊（深圳特區(qū)報(bào)記者 姚卓文 文/圖）新學(xué)年伊始，中小學(xué)生午休課桌椅迎來(lái)了新國(guó)標(biāo)。近日，市場(chǎng)監(jiān)管總局（國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)委）批準(zhǔn)發(fā)布《中小學(xué)生午休課桌椅通用技術(shù)要求》國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，這一消息引發(fā)社會(huì)關(guān)注。

事實(shí)上，在國(guó)標(biāo)出臺(tái)之前，深圳早已率先行動(dòng)，于2024年9月1日發(fā)布并實(shí)施全國(guó)首個(gè)《中小學(xué)午休設(shè)備設(shè)施配備規(guī)范》地方標(biāo)準(zhǔn)，在全國(guó)范圍內(nèi)起到示范引領(lǐng)作用。一年來(lái)，這份地方標(biāo)準(zhǔn)正從紙面落地到校園，截至今年年初，全市已有207所學(xué)校實(shí)現(xiàn)午休“躺睡”，今年還將再新增200所，讓越來(lái)越多的孩子告別“趴睡”，享受真正“躺平”的午休時(shí)光。

標(biāo)準(zhǔn)引領(lǐng)： 深圳率先破解 學(xué)生午休難題

午休，是學(xué)生一天學(xué)習(xí)生活的重要環(huán)節(jié)。長(zhǎng)期以來(lái)，不少學(xué)生不得不趴在桌上休息，容易出現(xiàn)呼吸不暢、脊柱受壓等問(wèn)題，既不舒適、也不健康。家長(zhǎng)和專家多次呼吁，應(yīng)讓孩子們像在家里一樣“躺睡”。

改善午休，是深圳近年來(lái)持續(xù)推進(jìn)的民生實(shí)事。早在2023年9月，深圳就正式立項(xiàng)制定《中小學(xué)午休設(shè)備設(shè)施配備規(guī)范》。市教育局聯(lián)合衛(wèi)健委、市場(chǎng)監(jiān)督管理局及下屬檢測(cè)機(jī)構(gòu)、疾控中心等多方力量，廣泛調(diào)研、專業(yè)論證，并邀請(qǐng)市人大代表、政協(xié)委員深度參與，最終形成全國(guó)首個(gè)午休設(shè)備地方標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)過(guò)一年的研究和征求意見，2024年9月1日，這一地方標(biāo)準(zhǔn)正式實(shí)施。

該標(biāo)準(zhǔn)是深圳市2024年“舒心躺睡”民生實(shí)事項(xiàng)目的重要內(nèi)容之一，旨在提供高質(zhì)量、規(guī)范化的指引，保障全市中小學(xué)生享有更安全、舒適的午休環(huán)境。自2024年起，深圳已連續(xù)兩年將“舒心躺睡”納入年度民生項(xiàng)目。

深圳地方標(biāo)準(zhǔn)對(duì)午休設(shè)備設(shè)施的種類、安全性能、環(huán)保性能和舒適度提出了明確要求，涵蓋有害物質(zhì)限量、規(guī)格尺寸、結(jié)構(gòu)安全、力學(xué)性能等指標(biāo)，堵住了安全隱患產(chǎn)品進(jìn)入校園的漏洞。深圳同時(shí)強(qiáng)調(diào)，午休不僅要“有設(shè)備”，更要“用得好”，特別提出“因地制宜、一校一策”的原則，鼓勵(lì)學(xué)校結(jié)合實(shí)際探索多樣化方案。

設(shè)備升級(jí)：“輕輕一按”桌椅秒變午休床

有了標(biāo)準(zhǔn)，如何落地？深圳不少學(xué)校給出了生動(dòng)答案。

在深圳實(shí)驗(yàn)光明學(xué)校，午休已成為孩子們期待的時(shí)刻。中午12點(diǎn)40分，老師調(diào)好燈光和空調(diào)，學(xué)生們只需輕輕一按，課桌椅便自動(dòng)放平，秒變舒適“午休椅”?？勘晨烧{(diào)節(jié)至135度，孩子們躺下后很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。值得一提的是，使用這款智能桌椅午休時(shí)，學(xué)生僅需立起桌板、調(diào)整座椅角度，前排學(xué)生借助后排學(xué)生的桌洞，就能一秒切換到午休場(chǎng)景。

學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，深圳地方標(biāo)準(zhǔn)出臺(tái)后，學(xué)校又專門采購(gòu)了升級(jí)版課桌椅。與此前相比，它們不僅靠背角度更大，還增加了頭枕和腿托，操作更簡(jiǎn)單，即便是低年級(jí)孩子也能輕松使用。

自2023年學(xué)校推行“躺平”午休以來(lái)，學(xué)生們普遍反映睡眠質(zhì)量提升，下午學(xué)習(xí)更有精神。“以前孩子趴在桌上，醒來(lái)胳膊麻木?，F(xiàn)在一覺(jué)醒來(lái)精神滿滿，下午上課更專注。”家長(zhǎng)葉女士對(duì)學(xué)校的午休課桌椅贊不絕口。她告訴記者，孩子正處在長(zhǎng)身體的階段，午休質(zhì)量非常重要，作為家長(zhǎng)十分滿意，為學(xué)校點(diǎn)贊。

多樣探索：“一校一策”打造午休新場(chǎng)景

深圳并未簡(jiǎn)單地推廣一種設(shè)備，而是強(qiáng)調(diào)“一校一策”，鼓勵(lì)各校結(jié)合自身?xiàng)l件，探索多樣化午休方案。

同樣是在深圳實(shí)驗(yàn)光明學(xué)校，一二年級(jí)的學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)入午休教室，在午休墊上躺下休息。學(xué)校負(fù)責(zé)人解釋，受到學(xué)校場(chǎng)地的限制，結(jié)合孩子年齡的特點(diǎn)，低年級(jí)孩子延續(xù)了幼兒園平躺午休的習(xí)慣，學(xué)校專門提供午休墊。而高年級(jí)學(xué)生已具備一定的自理能力，可以自主操作躺睡椅。

而在中山大學(xué)深圳附屬學(xué)校，教室三面墻壁前整齊排列著儲(chǔ)物柜，午餐后，學(xué)生將隱藏在柜里的床拉出，取出被子、枕頭和眼罩，幾分鐘內(nèi)，教室就變身午休室。如今，這套“網(wǎng)紅午休床”已更新迭代至3.0版本，一年級(jí)學(xué)生也能獨(dú)立完成推拉、鋪床和收納全過(guò)程。為保證衛(wèi)生，學(xué)校設(shè)計(jì)了便于拆洗的床罩，并定期清潔消毒寢具。短短5分鐘，教室即可在“課堂”和“臥室”之間切換。

無(wú)論是一鍵放平的課桌椅，還是迭代升級(jí)的折疊床，深圳校園的午休場(chǎng)景正在發(fā)生可喜的變化。從“趴睡”到“躺睡”，孩子們的午休質(zhì)量正在大幅提升?！笆嫘奶伤泵裆鷮?shí)事實(shí)施以來(lái)，截至今年年初，全市已有207所學(xué)校實(shí)現(xiàn)午休“躺睡”，今年還將新增200所。隨著國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)布，深圳的先行經(jīng)驗(yàn)將為更多地方提供借鑒，讓學(xué)生午休這一“小問(wèn)題”真正迎來(lái)“大改善”。